kaedesunのブログ

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ナチュラルローソンの低糖質パンとお菓子を食べてみた

ダイエットを始めて1週間が経ちました。

久しぶりに真面目にダイエットに取り組んでいます。

今のところ順調に体重が減っています。

 

私が行っているダイエットは、ちょとだけ低糖質ダイエットです。

その話は、また後で書きたいと思います。

今回は、ダイエット中に襲われる欲望を抑えるための便利な商品。

ナチュラルローソンの低糖質商品を食べてみたので、感想を書きたいと思います。

 

ダイエット中のパンに最適。超低糖質パン

糖質制限のダイエットでは、糖質が高いパンはNG食材です。

しかしながら、パン食べたいじゃないですか。パン食べたいですよね。パン好きなんだもん。そこで、最初はフランスパン(バケット)を買って食べてたんです。フランスパンはバターを使ってないのでヘルシーなんですよ。硬いのでよく噛むし、ダイエットには向いているパンなんです。

 

ところが糖質はめっちゃ高い。90gくらいあるそうで。糖質制限をしている身としては、カロリーは抑えられるけど、なんだか罪悪感が芽生える。もっと低糖質なパンはないかな~?と探してみれば、通常のパンならライ麦パンが一番糖質が低いようです。とはいえ、パンには違いないので50gくらいはあるんですよね。

 

そんな時、低糖質のパンとして見つけたのがブランパン

1個で2.2gと超絶低糖質。こりゃいいな~と4個入り買いました。

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 実際に食べている人の口コミを見たら、そのまま食べるのがいいと書いてあったので、そのまま食べてみました。

 

まずい。

ビックリするくらいまずかったです。原料に米ぬかが入っているので、ぬか臭さがあり微妙な気持ちになりました。でも、4個入り買っちゃったのでガマンして食べました。食べていくうちに慣れてきましたけど。黒糖パンみたいな見た目をしやがっているので、イメージと違いすぎる味でしたが、1個でもお腹が膨れるしパンを食べている満足感が得られました。

 

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 続いてブランブレッド。先ほどのより糖質がやや高くなりますが、ズッシリとデカい。

せっかくなんで、こちらは焼いて食べてみたのですが、そのまま食べるより美味しかったです。ブランパンも焼けば美味しかったのかな?と後悔しつつ、ブランブレッドは美味しく食べれたので、かなり満足度が高めです。

 

通常のブレッドパンなんてバターたっぷりで、ダイエット中に食べたら一発でアウトなやつですからね。ライ麦パンとか食べれる人なら、全然クセがないのでおすすめです。

 

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続きましては、こちらのクリームチーズ&ダブルベリーパン。見た目の美味しそうな雰囲気に比例しながら、どんどん糖質も上がりまして1個20g近くあります。2個食べたら40gなので、お昼とかに食べた方がいいやつですね。あと、どうしても美味しいパンが食べたい時。

 

もはやここまで糖質が高いとめちゃくちゃ美味しいです。ベーグルのクリームチーズとベリーのやつですね。モチモチしててお腹も膨らむし、濃厚なチーズとベリーの酸味のハーモニー。久しぶりにオシャレな洋物食った感があります。

 

低糖質パンシリーズは、クロワッサンのチョコレート味、パンケーキとか色々あるので、飽きずに色々と楽しめます。

 

ダイエット中のお菓子に最適。低糖質菓子

パンに続いてダイエット中にお菓子食べたいな~って日あるじゃないですか。やっぱりお菓子好きなんですよね。お菓子好きだから太っちゃったわけですし。目の前にあったミカンだけじゃもう物足りないわけですよ。目の前にあったリンゴで、ヘルシーなリンゴチップス焼こうかな~って思ったけど、面倒臭いじゃないですか。面倒くさがりなんですよ。だから太っちゃったわけですし。手作りのヘルシーお菓子なんて作れる労力を持っていたら太らないわけですよ。

 

そんなデブに朗報。ナチュラルローソンでは、低糖質のお菓子まで販売してるんですね。 

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まずは、こちらの黒ごまとチアシードのクリスプ。チアシードと言えばスーパーフードです。お腹が膨れるプチプチ食感がたまらないやつです。個人的に凄く好きなスーパーフードです。食物繊維豊富なので便秘解消に良いお菓子ですね。

 

しかし、これは甘さがないので、甘いの食べたいな~って時には、いまひとつもの足りない。香ばしいゴマの風味で美味しいんですが、どちらかというとゴマ煎餅感覚ですね。甘いもの食べたい時より、お腹空いたな~って小腹を空かせた時におすすめ。

 

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続いて同じシリーズのココナッツとアマランサスのクリスプ。

こちらもスーパーフードですね。キヌアに匹敵する栄養価を持つアマランサスは、ご飯に炊いて入れたりしてますが、クセがないのでお菓子にしても美味しいはずだろう~と購入。

 

ココナッツ風味なので、甘さがあるのでお菓子食べてる感が満載。スゴイ満足度です。甘いの食べたいな~って時は、こっちの方が気持ちが落ち着きます。他にも甘そうなお菓子とかオリーブオイルのポテチとか、デブにありがたいやつ沢山ありました。結局食べ過ぎたら意味ないですが、どうしても食べたいな~って時にちょこっと食べるとかなりストレス解消になります。

 

ありがとうローソン。

引き続きダイエット頑張ります。

 

 

 

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