ナチュラルローソンの低糖質パンとお菓子を食べてみた
ダイエットを始めて1週間が経ちました。
久しぶりに真面目にダイエットに取り組んでいます。
今のところ順調に体重が減っています。
私が行っているダイエットは、ちょとだけ低糖質ダイエットです。
その話は、また後で書きたいと思います。
今回は、ダイエット中に襲われる欲望を抑えるための便利な商品。
ナチュラルローソンの低糖質商品を食べてみたので、感想を書きたいと思います。
ダイエット中のパンに最適。超低糖質パン
糖質制限のダイエットでは、糖質が高いパンはNG食材です。
しかしながら、パン食べたいじゃないですか。パン食べたいですよね。パン好きなんだもん。そこで、最初はフランスパン（バケット）を買って食べてたんです。フランスパンはバターを使ってないのでヘルシーなんですよ。硬いのでよく噛むし、ダイエットには向いているパンなんです。
ところが糖質はめっちゃ高い。90gくらいあるそうで。糖質制限をしている身としては、カロリーは抑えられるけど、なんだか罪悪感が芽生える。もっと低糖質なパンはないかな～？と探してみれば、通常のパンならライ麦パンが一番糖質が低いようです。とはいえ、パンには違いないので50gくらいはあるんですよね。
そんな時、低糖質のパンとして見つけたのがブランパン。
1個で2.2gと超絶低糖質。こりゃいいな～と4個入り買いました。
実際に食べている人の口コミを見たら、そのまま食べるのがいいと書いてあったので、そのまま食べてみました。
まずい。
ビックリするくらいまずかったです。原料に米ぬかが入っているので、ぬか臭さがあり微妙な気持ちになりました。でも、4個入り買っちゃったのでガマンして食べました。食べていくうちに慣れてきましたけど。黒糖パンみたいな見た目をしやがっているので、イメージと違いすぎる味でしたが、1個でもお腹が膨れるしパンを食べている満足感が得られました。
続いてブランブレッド。先ほどのより糖質がやや高くなりますが、ズッシリとデカい。
せっかくなんで、こちらは焼いて食べてみたのですが、そのまま食べるより美味しかったです。ブランパンも焼けば美味しかったのかな？と後悔しつつ、ブランブレッドは美味しく食べれたので、かなり満足度が高めです。
通常のブレッドパンなんてバターたっぷりで、ダイエット中に食べたら一発でアウトなやつですからね。ライ麦パンとか食べれる人なら、全然クセがないのでおすすめです。
続きましては、こちらのクリームチーズ＆ダブルベリーパン。見た目の美味しそうな雰囲気に比例しながら、どんどん糖質も上がりまして1個20g近くあります。2個食べたら40gなので、お昼とかに食べた方がいいやつですね。あと、どうしても美味しいパンが食べたい時。
もはやここまで糖質が高いとめちゃくちゃ美味しいです。ベーグルのクリームチーズとベリーのやつですね。モチモチしててお腹も膨らむし、濃厚なチーズとベリーの酸味のハーモニー。久しぶりにオシャレな洋物食った感があります。
低糖質パンシリーズは、クロワッサンのチョコレート味、パンケーキとか色々あるので、飽きずに色々と楽しめます。
ダイエット中のお菓子に最適。低糖質菓子
パンに続いてダイエット中にお菓子食べたいな～って日あるじゃないですか。やっぱりお菓子好きなんですよね。お菓子好きだから太っちゃったわけですし。目の前にあったミカンだけじゃもう物足りないわけですよ。目の前にあったリンゴで、ヘルシーなリンゴチップス焼こうかな～って思ったけど、面倒臭いじゃないですか。面倒くさがりなんですよ。だから太っちゃったわけですし。手作りのヘルシーお菓子なんて作れる労力を持っていたら太らないわけですよ。
そんなデブに朗報。ナチュラルローソンでは、低糖質のお菓子まで販売してるんですね。
まずは、こちらの黒ごまとチアシードのクリスプ。チアシードと言えばスーパーフードです。お腹が膨れるプチプチ食感がたまらないやつです。個人的に凄く好きなスーパーフードです。食物繊維豊富なので便秘解消に良いお菓子ですね。
しかし、これは甘さがないので、甘いの食べたいな～って時には、いまひとつもの足りない。香ばしいゴマの風味で美味しいんですが、どちらかというとゴマ煎餅感覚ですね。甘いもの食べたい時より、お腹空いたな～って小腹を空かせた時におすすめ。
続いて同じシリーズのココナッツとアマランサスのクリスプ。
こちらもスーパーフードですね。キヌアに匹敵する栄養価を持つアマランサスは、ご飯に炊いて入れたりしてますが、クセがないのでお菓子にしても美味しいはずだろう～と購入。
ココナッツ風味なので、甘さがあるのでお菓子食べてる感が満載。スゴイ満足度です。甘いの食べたいな～って時は、こっちの方が気持ちが落ち着きます。他にも甘そうなお菓子とかオリーブオイルのポテチとか、デブにありがたいやつ沢山ありました。結局食べ過ぎたら意味ないですが、どうしても食べたいな～って時にちょこっと食べるとかなりストレス解消になります。
ありがとうローソン。
引き続きダイエット頑張ります。
逃げ恥ダンス＆星野源がフリー素材の無料画像になっている件
逃げ恥。
TBSドラマ。逃げるが恥だが役に立つ。
ダンスが大ブームとなっております。
おかげさまで私も高視聴率ドラマに出演する事ができましたし。
友達には「源さん大人気だね！」なんつってね。元カレの活躍を祝ってくれるみたいな空気を日々生きているわけなんですけども。2016年はいい年で締めくくれそうだなーなんつって思っている訳だったりするわけなんですけども。
ブームが止まらない。
とうとう商用無料画像になってる件。
商用無料画像。
こちら本当にお世話になっているので私には物凄く親しみがあるサイト
その人気モデルと言えば大川竜也さん。
名前だけでパッとわかる人はお世話になっている方でしょうね。
パッとわからない方もネットを頻繁にやっているなら、絶対に見た事が1度はあるモデルさんですね。
しかし、「逃げ恥」で検索しても出てくるわけではないので、せっかくなので写真をご紹介していきたいと思います。
逃げ恥＆星野源”風”の画像を使いまくりたい時はコレ
「無表情で恋のダンスを踊る男性」
「おててのしわとしわを合わせても不幸せ」
「会話のトスを上げる元セッター」
「見様見真似の太極拳」
津崎の名シーン。
もはやここまで来たら星野源に見えてくる。
こちらが恋ダンス。
もうフリー画像にまでなってしまう大ブームとはスゴイですね。
今後もぱくたそさんにはお世話になろうと思います。
![AERA(アエラ) 2016年 9/26 号【表紙:星野源】 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41sn1VcXi-L._SL160_.jpg "AERA(アエラ) 2016年 9/26 号【表紙:星野源】 [雑誌]")
はてなに嫌われてブックマークできなくなった話。
はてなブックマークができません。
そんな表示が昨日から続き、調べてみるとログインし直せばOK
という事でログインし直しまくってみたけど全く直らない。
そこでさらに調べてみたらスパム行為とみなされた場合。
という記事を発見。
大量のメールの中に埋もれていたはてなからの通達。
「あなたはスパム行為した」
「あんたメインアカウントだけやあらへんやろ？」
そんな内容でした。（一部誇大表現あり）
心当たりがない場合は異議申し立てをせよ！！
って事で異議あり！！
とやりたかったわけですが、心当たりがありまくりすてぃー。
スパム行為をしてないけど、サブアカウントを作ってブクマ専用にしておりました。
しかしながら、それはブログと分けたかったからという理由なんですが。
サブアカウントもちょっとアレ意味わかんない。
そんなにダメなら作れないようにすれば良いのでは？
そこがダメだったの？それではないの？
というかなり中途半端な理由によって
わたくしはブックマークの使用が出来なくなりました。
そして、今わたしはブログは使えるのか？を試しています。
はてなは厳しいと聞いていましたが、こんなに厳しいだなんて・・・。
私のようにブックマークするのを趣味にしている方は気を付けてください。
同じサイトをブックマークしまくってるとスパムになる恐れがあるでやんす。
多分ね。
nanacoカードをコンビニで作る強いハートの持ち主は勇者
nanacoカードが欲しい。
私はこの数か月nanacoカードが欲しいと密かな願望を抱いてきた。
nanacoカード。それはセブンで使えるお得なカード。
nanacoカード。それはセブン＆アイホールディングスで使える便利なカード。
nanacoカード。それはデニーズとかスタンドとかスーパーで使えるカード。
とうとう作った！！ひゃっほう！
で？だから何だと思われたでしょう。そうでしょう。
なぜ作らなかったんだ？とっとと作れよと思われたでしょう。そうでしょう。
しかし！nanacoカードを作る事は私にとって難易度が高かったのだっ！
だって。そもそもnanacoカードってどこで作れるのよ？って話。
洋服屋とか雑貨屋とかなら、「ポイントカードに入りませんか？」みたいに誘ってくれるけど、nanacoカードってお店の人から誘ってくれない。
勧誘してもええんやで。って顔はしてみるけど、全くnanacoカードのナの字も言ってくれない。
仕方ないから、セブンにあったnanacoカード入会案内みたいのもらってみたけどクレジットカード付きnanacoカードで思ってたnanacoカードじゃないわけ。思ってたnanacoカードは電子マネー型のnanacoカードなわけ。クレジットいらないわけ。
ナナコカード 作り方
思わず検索したよね。
そしたら店頭で名前記入したりすれば簡単に作れるよって話なんです。
nanacoカードをコンビニで作るリスク
nanacoカードはセブンで作れるんです。
名前を店頭で記入すれば。（2回言いました）
私にはできない。
だって私が行くセブンはいつだってお客さんがいっぱいいるしレジは混雑してるしおでん買ってるやつ腹立つしおまけにコロッケまで頼んでるよこの野郎！荷物はコンビニじゃなくてゆうパックで送れよふざけんなよコッチはアイスコーヒー買いたいだけなんだよ！
って普段から思っている私は、nanacoカードを作るためにレジを半分封鎖して、名前や住所を記入してのんびりとnanacoカードを作るための入会案内書を提出するだなんて恐ろしくてできない。
無理だ。
そんな絶望感を抱いていた時に衝撃的な事実を知る。
nanacoカード、入会に300円かかるってよ。
無料で作れるカードが横行しているっていうのにnanacoカードは入会するのに300円取るとか超絶殿様商売かよ。さすがセブン様ですね。
絶望という名の地下鉄にアイラビュー。
300円を出してまでnanacoカードを作りたくなんてないね。
こうして私のnanacoカード作りの夢は失われた。
nanacoカード入会はキャンペーン中がお得だった
深夜にやさぐれてデニーズでパンケーキを食べた日の事だった。
自称パンケーキ嫌いとして生きているのに思わずパンケーキを食べてしまうくらい荒れていた夜。そう忘れもしない隣の市までホルモンを食べに行ったのに、クソまずくてお口直しをするためにデニーズに入った日。そう隣の市までホルモンを食べに行ったのに、実は店を思いっきり間違えていてクソまずい店に入ってしまったあの日の出来事だ。
ふと見るとnanaco入会キャンペーンの文字。
今なら300円OFF無料キャンペーンの文字。
再びほとばしるnanacoカードへの思ひ。
よし。入会しよう。今日こそ入会や！
キャンペーン期間11月～・・・。
おい。今何月や。
おい。デニーズ。
これ来月のポップや。
トラップしかけてんじゃねーよ！！
クッソクッソ。
もう諦めた。私はnanacoカードに縁がない。ご縁がない。
スーパーの陣。落ち着いてnanacoカードを作りたい方必見
私がなぜここまでnanacoカードに想いを馳せているのか？
その理由は至ってシンプル。
めっちゃセブン系の店使うからやで。
しかもポイント率が100円で1円ってTカードと同じだから、気付いたらどんどこ貯まってるやつやで。なんかお得じゃん？なんとなくお得じゃん？
ほぼ毎日セブン行くし～。でも300円払うのってナンセンス～。
なんつって思っていたわけなんですが。
ところが！！転機が訪れたのはスーパーだった。
完全セルフレジでバイトの如く自分でレジ打ちをしながら買い物をしていたが、何度もエラーとかバーコード見当たらないとかで店員呼びまくっていた時、ふと気づいた。
nanacoカード入会キャンペーン中。
またトラップか？！と思ったけどキャンペーン中だった。
そして、スーパーだから入会するのはサービスカウンター。
しかも、なんか店員ヒマそう。イケる。これはイケる。
そして私は長きに渡るnanacoとの闘いによりnanacoカードを作ったのだ。
そして翌日。
nanacoカード作りたての私はセブンで相も変わらずアイスコーヒーを買っていた。
そう。
nanacoカードを作った事を忘れて現金で買っていた。
そう。
nanacoカードの存在を忘れていた。
そう。
nanacoカードを作ったのに。
セブン-イレブンだけがなぜ勝ち続けるのか (日経ビジネス人文庫)
- 作者: 緒方知行,田口香世
- 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社
- 発売日: 2014/03/04
- メディア: 文庫
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森山直太朗の感謝状贈呈式(写真撮影付)に行ってきた話
ベストアルバム「大傑作撰」発売記念 『スペシャルライブ』＆
『感謝状贈呈式(写真撮影付)』に行ってきました。
あの森山直太朗がベストアルバム発売&デビュー15周年て事で、感謝状を配りながら写真まで一緒に撮れるイベントを全国各地で開催しているという噂を聞き、私の街にも直太朗が来るかしら？！とオフィシャルHPを見たのは9月の事だった。
私の街、終わってるやん。
なぜか茨城はトップバッターでイベントは8月に終了しているという痛恨のミス。さらには千葉も終わってる！行けない！直太朗に会えないやん！と諦めていたその時、ふと気が付いた。
川口ならいけるやん。
母親が川口の出身だけど、アリオ川口ってどこやねん。しかも参加券ないと参加できないシステムで、ギリギリまで悩んだけどイベント当日、私は朝6時に起きてイベント会場のアリオ川口へ向かいました。
最寄り駅は川口駅なのに、なぜか西川口で降りてしまった私は、ひたすら住宅街を練り歩きながらアリオ川口に到着。物凄く地域密着型のショッピングモールだった。
9:30到着。CD購入者としてオープン前の専用列に並ぶ。生憎のどしゃぶり。
10:00オープン。CDを購入するために入店。
思ってたより狭い。
ミニステージが用意されているのを見て、あの森山直太朗がこんなところで？！こんな小さなステージで？！と思った。だって私はその前のライブはNHKホールの3階席で豆粒くらいの大スター直太朗を見ていたから。
あまりの近さに早くも興奮の色を隠せず、ベストアルバム「大傑作選」を購入。
これまでの名曲が全て収録されているお得なアルバムでございます。
そして、アルバムを購入した私は、参加券をチェック。
ない。入ってない。
まさかの参加券が入っていないのにエスカレーター乘ってショッピングモールだけにショッピングを開始していた私。慌ててCD購入場に戻り、スタッフの方に伝えたら参加券とライブの優先席券をもらえました。
お蔭さまでライブは5列目くらいで見れました。背が低いのでチラチラでしたが、3階席から見ていた私にとっては、とんでもないアリーナ席で興奮しました。
森山直太朗スペシャルライブ、本日の1ステージ目はアリオ川口で。
— 有限会社グローブプラニング (@GrovePlanning) 2016年10月8日
相変わらずのお客様の多さ！
大雨の中、ファンの皆さまにはご不便をおかけいたしましたが、直太朗さんの熱唱で会場は素晴らしい熱気に！ pic.twitter.com/gz1SAOdtG8
森山の直太朗さんは、2曲目で「最後の曲です」と言って会場を笑わせていました。非常に低姿勢で素晴らしい人でした。
・夏の終わり
・どこもかしこも駐車場
・太陽
・さくら
だったかな？30分の短いライブでしたが大満足でした。そして、いよいよ直太朗との接近戦。
こういった感謝状を直太朗さんご本人からもらうというイベントです。凄くないですか？なんですか？この贅沢なイベント。
結果こうなりました。
もう抱かれているよね。
凄く直太朗さんはキラキラした笑顔で感謝状を渡してくれまして。写真撮影の時は、「もうちょっとこっちかな～」って子供をあやすような口調で、肩に手を添えて写真を撮ってくれました。最後に握手もしてくれて、、、、、感無量でございました。
本当は、「好きです」
くらい言いたかったんですけど、キンチョーしすぎて何も言えずハァハアしてました。
とても貴重な体験をありがとうございました。
茨城県常総市の復興祭に行ってきた話
昨年、鬼怒川の大決壊によって洪水被害に遭った茨城県、常総市の復興祭に行ってきました。当時は、こちらのお城も沈んでしまって避難した人が取り残されてました。
浸水被害が酷かった福祉センター（って言うんでしたっけ？）役所のところでイベントが開催されました。被害が起きてからゴミ集積の場所になってしまったのですが、めちゃくちゃにぶっ壊れてる事に1年経過して気づきました。新築だったのに・・・。
まだまだ大変な人たちもいるんですけど、なんとか今年も田んぼでお米収穫できました。
ちなみに常総市は、新潟とか山形の影に隠れているけど日本有数の米どころの産地です。みんなお米作ってます。そんな常総市の福来米を使った丼ぶりグランプリ事「スタッぺ丼大会」が開催されました。地元のお店が集まって美味しいどんぶり決めるやつです。
とりあえず私が買ったのはケバブ丼。
味が濃すぎて新米の美味しさがわからないやつ買ってしまうという痛恨のミス。
そして、こちらもニンニクのパンチが効きすぎて新米の味はよくわからないホルモン焼き丼。
でも、全国の皆さんの言いたいのは茨城のお米って凄い美味しいんですよ。甘みと香りがあって。粘りは少ないので固めのご飯好きな人におすすめです。新潟や山形は和食に合うお魚に合う米なんですが、茨城はハンバーグとか焼肉にも合う米だと個人的に思ってます。
さて、そんな復興祭には市長や常総市出身の羽田美智子さんを始めに、嘉門達夫さん、スーパーガールズ、マーティ―フリードマンなど、芸能人多数いらっしゃいました。
午前中は、地元の人達ののど自慢が開催。おじさんおばさんが妙に歌声上手かったです。市長も歌わされてて、非常に緩いステージでした。
審査員の羽田美智子さんキレイで面白かったです。
そんな中、素敵なエピソードを司会者の方に暴露されていた羽田さん。
今年、岩手県が洪水被害に遭ってましたが、司会者の方がボランティアに行ったそうです。その時、支援物資の中に羽田美智子さんの名前が入ったダンボールを偶然見つけたと言ってました。キレイな新品の女性物の肌着が入っていたそうです。
その事を羽田さんは、「常総市で買った肌着を岩手に送りました」と言ってまして、なんて素晴らしいんだ！と感動しましたね。個人でコッソリそんな粋な事をされるなんて素晴らしいですよね。常総市と岩手県どちらにも支援する形ですからね。
それから、会場には地元グルメが販売されていたんですが、わたくしの大好きなお店の商品が出店してました。毎回、茨城のグルメイベントでお見かけするんですが、美味しくて必ず買うんです。さしま紅茶。
国産の紅茶です。それだけでも珍しいんですけど、初めて飲んだ時あまりの美味しさに感動しましてね。その時、ペットボトルのさしま紅茶を販売していたのですが、その1回切りで見かける事なく、お店の人に「ペットボトルタイプはまだ販売してますか？」と。すると！！
キリンビバレジから全国展開する事になりました。
と！！おめでとうございます！！うぇーい！！
まだ、製品を卸した段階くらいだそうで、まだ販売は先になるとの事ですが、さしま紅茶が全国で購入できるようになるという感動にしびれました。頑張ってください。本当に応援しています。リ〇トンとか意味わかんないくらい美味しいですから。
見てください。この色。凄くキレイなんですよ。
こちらは500円ティーパックつかみ取りで34パックゲットしたさしま紅茶。
しっかり衛生面を考えてティーパックではなく、数字が書かれたピンポンボールを掴みどるスタイルでした。
こちらも常総市のお店ですよね。すいません名前が忘れちゃったのですが、たまほん・・？さんかな。親子で頑張って販売されてましたが、想像したより美味しくてビックリしました。めちゃくちゃ濃厚な卵の味のプリンでした。
毎年のように洪水など自然災害が起きてますし、大変な想いされている方多いですよね。熊本さんも本当大変ですよね。でも、色々な形で助け合って生きて行きたいですね。常総市にボランティアに来てくれた人とか支援してくれた方々の事は忘れませんよ。
うちの彼氏がボランティア代表みたいな形でテレビ出てきた時は、避難疲れしていた私はクソワロな出来事でしたが。
追伸。今年の新米本当に美味しいね！去年がカビ生えてクソまずだったせいもあるけど。
ふくまるも美味しいよ。
ハイスタ16年ぶりゲリラ新譜販売でCD屋に走る大人たち
ハイスタが16年ぶりに新譜をゲリラ販売しました。
プロモーションなし。
ゲリラは今回に限った事ではないのですが、16年ぶりとなる新譜販売に私もハイスタっ子として生きてた時代があるため、ついつい近所のCD屋に足を運びました。
正直なところ、近所のさびれたCD屋にはおいてないと思っていたのですが、4枚ほどあったので、ついつい気づけば購入していました。
購入前の私は「ハイスタかぁ。懐かしいな。ちょっと聴いてみたいな。」という落ち着いたテンションだったのですが、CDを購入した瞬間に胸がトキメキに包まれたのです。恐らく、店頭でCDを買うという行為が久々だったせいかもしれません。田舎のさびれた所に住む私にとって、タワレコもHMVもない。欲しいCDが取扱いがない。そしてアマゾンならポチッとすれば、いつでも自宅に届くわけですから、通販で欲しいものを買うというスタイルが増えていました。だから、CDを手にした時、早く家に帰って聴きたいなってワクワク感に包まれたのです。
多分、電車に乗ってたら早く聴きたい気持ちが高ぶって、包装を破いて歌詞カードを舐めるように見るやつです。そんな気持ちが久々でした。
今回の発売方法について、横山健（G, Vo）は「これだけ便利になった世の中でどこまで面白みとして発揮できるのかなというのが狙い。僕たちの遊び心としか言えないですね」、難波章浩（Vo, B）は「音って物質として手に取ることはできないじゃないですか。特に今回の作品は手に取ってもらいたいという思いが強いから、こういうやり方になったのかな」とコメントしている。
CDショップにマメに足を運ぶコアな音楽ファンから気づいて、この便利な世の中によりツイッターで回覧板のように情報をゲットし、驚きと衝動性を得た中で走り出したら止まらない状態になってCDを手にしている。そんなトキメキとハイスタ好きだけが歓喜して、共有できている少し寂しい孤独感と嬉しさ。ハイスタを聴いていた若き日の自分と重なりながら、2016年再生した新曲。久々に聴いたハイスタ。
あぁぁハイスタだ。
もはや走馬灯のように、若き日の自分とこれまでの自分が頭の中をぐるぐると巡る。
拝啓、あの頃の私元気ですか？
色々辛い事あるけど、そこそこ私は元気でやってます。
その頃の彼氏や友達。
今はすっかり疎遠だけど、多分元気でやっています。
今は新しい彼氏や友達に囲まれて生きています。
拝啓、あの頃の友達や彼氏よ元気ですか？
ハイスタが出ましたね。多分聴いているでしょう。
あの頃、とっても楽しかったですね。
もしかしたら、二度と会わないかもしれないけど
出会えて良かったな。
みたいな気分になる。
そして、個人的な話だが、2012年のエアジャムに唯一知人で参加した懐かしすぎるやつが私のツイッターのTLに流れてきたのである。（フォローなんてしてないのに私のフォロワーと繋がっている世の中以外と狭いやつ）
あ。元気でやってたし。やっぱり聴いてるし。みんなその調子でいるだろうなって本当に思ったね。
ハイスタの新譜でこんなにも興奮して、感動できる自分がいる事に驚いたね。
驚いたけど、私の中に眠っている熱い気持ちがまだまだ醒めない嬉しさを体感しつつ、これからもロックを聴いていたいし聴いていきたいと思ったよ。
そして、ハイスタのCDを買いに走りまくってる大人たち。可愛くないですか？
みんな10代みたいにキラキラして。
ハイスタ世代じゃなくても聴いて欲しい名盤
- アーティスト: Hi-STANDARD,難波章浩,GOATEE,横山健
- 出版社/メーカー: PiZZA OF DEATH RECORD
- 発売日: 1999/06/30
- メディア: CD
- 購入: 1人 クリック: 82回
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- アーティスト: Hi-STANDARD,実川俊晴,ペレティ・ヒューゴ・E,ウェイス・ジョージ・デビッド,クリエーター・ルイギー
- 出版社/メーカー: PiZZA OF DEATH RECORD
- 発売日: 2000/04/05
- メディア: CD
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若い人達にも聴いて欲しいですね。
